Bei einer Massage wird durch verschiedene Griffe, Streichungen, Druck- und Dehnungsreize die Haut, die Muskulatur und das Bindegewebe mechanisch beeinflusst.
Durch verschiedene Massagegriffe wird die Durchblutung gefördert und der Zellstoffwechsel angeregt, somit lassen sich Verhärtungen und Verklebungen lösen.
Eine Massage wirkt entspannend, erstreckt sich von der behandelten Stelle über den gesamten Organismus und beruhigt Körper, Geist und Seele.
